パクチーの驚くべき効果!体内から発生するくさい口臭に効き目抜群!

パクチーは、口臭改善に効果がある食べ物のひとつ。

 

好き嫌いもあると思いますが、タイ料理やベトナム料理などのエスニック系でよく使用されています。

 

独特な香りを持つパクチーは、香りづけだけでなく万能の成分が特徴。

 

口臭にもメリットがありますので、ここでは効果等について詳しく解説していきましょう。

パクチーの効果について

 

パクチーは、半数の人が苦手と答えるほど好き嫌いがはっきりと分かれる食べ物。

 

美容効果や栄養価が高く、知らないと損をする効果ががたくさんあります。

デトックス効果

まず効果のひとつとして注目されているのが、デトックス効果

 

体内には余分な塩分や水分、老廃物が溜まり、知らない間に健康を崩す原因になってしまいます。

 

老廃物の中には、鉛や水銀といった毒素の強い成分もあり、血流が悪化したり肌のトラブル原因になることも。

 

パクチーは、重金属の毒素を体外に排出し、デトックス作用がありますので、肌や頭皮の環境を整える効果があります

アンチエイジング効果

パクチーは活性酸素を抑える働きがあり、体の老化を予防

 

活性酸素は、紫外線やお酒喫煙、睡眠不足など生活習慣によって蓄積してしまいます。

 

ひどい場合は糖尿病がん動脈硬化肌の老化を進行させる原因にも。

 

パクチーの抗酸化作用はとても高く、大豆よりもアンチエイジングの働きは10倍以上もあるといわれています。

 

口臭と糖尿病については「糖尿病が原因で口臭が臭くなる?改善するための対策方法とは」で詳しく解説していますよ。

口臭にメリットになる理由は

口臭にパクチーがよい理由は、成分の中に胃腸環境を整える働きがあるから

 

口臭の原因は胃腸にあった!?胃腸の調子を整えて口臭改善を!

 

便秘や消化不良が原因で、体内から発生する悪臭ガスによる口臭予防に大変効果があります。

 

胃腸機能が低下すると、悪玉菌が発生し血液の中に取り込まれて肺からガスが体外に出されるため、息が臭いといった口臭の原因に。

 

口臭だけでなく、ワキガなどの体臭予防としてもメリットがありますので、エチケットとしてパクチーを食べることはとても効果的な対策方法ですね。

パクチーが苦手な人には口臭サプリがオススメ

 

パクチーは健康や美容、口臭予防と大変様々な効能がありますが、普通の野菜のように大量に食べれるものではありませんよね。

 

一気に食べるとお腹をくだす場合もありますし、苦手な人も多いので、普段の口臭ケアはサプリメント活用する方法がオススメです。

 

サプリメントなら味が気になることもありませんし、飲むだけでとても簡単。

 

パクチーのように限られた料理でしか使えない材料とは違いますので、毎日の習慣に取り入れやすいというメリットがあります

まとめ

パクチーが、口臭予防に効果的だという事がわかりました。

 

また、口臭だけではなく、ワキガ等の体臭にもメリットがあり、健康や美容にも良い影響を与えます

 

しかし、パクチーはクセが強く、苦手な方も多いでしょう。

 

そういった方には、口臭サプリがオススメです。

 

口臭サプリも、口臭だけでなく体臭もも改善できるタイプがありますので、ぜひ試してみて下さいね。