重曹でうがいをすると口臭が予防できる?!その噂はウソ?本当?

重曹でうがいをすると口臭が予防できる?!その噂はウソ?本当?

昨今、重曹のさまざまな効果がとりだたされ、いろいろな場面で活用されています。

 

家庭に1つは常備されている重曹に、どんな効果が期待できるのでしょうか。

 

そして活用の幅が広い重曹ですが、重曹水でうがいをすると口臭を予防することもできると、ネットなどで口コミが広がりつつあります。

 

Twitterでも、重曹水でのうがいや歯磨きなどが絶賛されていますよ。

 

また、歯科医によっては虫歯予防や口臭予防に、重曹うがいを薦めるケースもあります。

 

重曹には、本当に口臭予防効果があるかどうかを見てきましょう。

重曹の活用方法

重曹は食品から洗剤、化粧品まで幅広い活用の幅があります。

 

重曹を利用して、生活に役立てるいくつかの方法を紹介しましょう。

 

その中で、重曹が口臭に効果のある役割があるのかどうかも、解説していきますね。

食品添加物としての重曹

ベーキングパウダーの元として利用されたり、クエン酸を加えて炭酸飲料を作りだすことができます。

 

また、酸味を中和させることもできたり、直接食べ物にかけて食べるということもあり、安全性の高い添加物といえます。

洗浄剤や脱臭剤としての重曹

研磨効果や乳化効果も、重曹の大きな役割です。

 

油汚れや茶渋などのしつこい汚れを落とすことができるほかにも、消臭効果もあります。

 

肉や魚の臭みを消す、脱臭剤に使用されることもあります。

 

口臭が魚介類のような臭い!魚臭い魚臭症の原因と改善方法を解説!

その他にも利用される重曹

入浴剤や、医薬品にも使用されることがあります。

 

特定農薬にも指定されているという、安全性の高い成分になります。

重曹水を飲むと口臭は止まる?

重曹でうがいをすると口臭が予防できる?!その噂はウソ?本当?

 

重曹でのうがいが口臭予防になると話題でしたが、実は重曹水を飲む事で体内から口臭を予防してくれるというのです。

 

重曹を飲む事で、体内をアルカリ性にする効果もあるため、以下のように様々な効果が期待できるのですよ。

腸内のデトックス効果

重曹を体内に取り入れる事で、腸内の不純物を取り除く効果が期待できるでしょう。

 

デトックスも得られるため、便秘による口臭が免れる可能性は高いかもしれませんね。

尿酸を排出

直接、尿酸が口臭と関係しているかどうかは別として、痛風の原因となる尿酸値を抑える薬は、肝臓の機能を低下させてしまいます。

 

そのことによって、肝臓機能低下による口臭が出るリスクも高くなるでしょう。

 

重曹を飲む事で尿酸の排出を高め、肝機能の副作用になりやすい薬を飲用しなくても良いようにすれば、口臭が発生しにくくなるというわけです。

重曹うがいや、重曹飲用を控えなければならない人もいる!

重曹うがいは、誰でも気兼ねなくできるものと思われがちです。

 

実は、重曹自体に塩分が多く含まれているので、高血圧や糖尿病をはじめとした成人病疾患を懸念する人は控えた方が良いでしょう

 

口臭と糖尿美容については「糖尿病が原因で口臭が臭くなる?改善するための対策方法とは」で詳しく解説していますよ。

 

また、妊娠高血圧症のリスクが高い妊婦さんも、重曹水を体内に入れ込む事は過剰な塩分摂取につながる場合があります。

 

もちろん、こうした疾患を持つ人や、妊婦さんは口臭が出やすい体質になので、なんらかの口臭対策をするのが望ましいのですよね。

 

しかし、重曹には塩分も含まれているという事を念頭に置いて使用するべきでしょう

 

重曹でうがいをすると本当に口臭予防ができるのかどうか

水に重曹を溶かした重曹水で、本当に口臭が予防できるのかどうか?

 

口臭予防をすることができるほど、効果的なうがいができるのかを見ていきましょう。

 

ちなみに、口臭予防に関係する唾液は耳下腺付近の唾液腺から分泌されています。

 

この中に含まれている炭酸水素イオンが、重曹が水に溶けると分解される重炭酸塩と似ている働きをするため、重曹水が口臭に効果的という見方ができるのですね。

重曹の消臭効果では不足

重曹は確かに消臭する効果がありますが、口の中の菌を殺菌したリ、消臭効果を長続きさせることは難しいといえます。

 

重曹の消臭効果は、うがいをした時のみの効果であり、すぐに元の口臭に戻るということになります。

 

これは、重曹には口内細菌の働きを抑制したり、舌苔を分解したりする効果がないからです。

 

舌苔(ぜったい)が治らない口臭の原因?治療する方法とは?

 

たとえ重曹に消臭効果があるとしても、口臭の根本原因を断つことができないので口臭は予防したことになりません。

本当に口臭予防をしたいなら重曹よりも口臭サプリ

 

口臭を根本から何とかしたいのであれば、重曹を用いるよりも口臭サプリを用いる方が効果的。

 

重曹のように、その場限りの口臭ケアをおこなうのではなく、本格的に口内環境を正常化して口臭を予防するという方法になるからです。

 

重曹には無く、口臭サプリが持っているというメリットはたくさん存在していて、口臭をさまざまな角度から解決できるのが口臭サプリなのですね。

 

口臭は病気が原因である場合も、強い口臭があるなら口臭サプリがおススメ

重曹うがいよりも口臭サプリが優れている点

  1. 唾液分泌を促す
  2. 口内細菌の活動や繁殖を抑制
  3. 胃腸の環境を整備する
  4. 重曹よりも消臭効果が高い   など

まとめ

重曹は確かに安心安全な添加物ですが、口臭を予防するという点においてはあまり高い効果を得ることはできません

 

もちろん、重曹うがいをする事で虫歯や口臭予防ができるのは間違いないのですが、その効果を保つにはマメにうがいをする事が前提です。

 

時間の無い人にとっては、なかなかマメなうがいは難しいでしょう。

 

重曹うがいをするのなら、すぐに口臭サプリを利用した方が、ずっと口臭に対して高い効果を発揮することができます

 

口臭に悩んでいたら、民間療法にすぎない重曹うがいよりも、口臭サプリを利用する方が賢い口臭ケアといえますね。

 

重曹でうがいをすると口臭が予防できる?!その噂はウソ?本当?